갑상선암의 주요 원인, 치료 및 회복 관리, 재발 방지 관리
갑상선암은 최근 10년간 급격히 증가한 암 중 하나로, 특히 여성에게서 많이 나타나는 질환입니다. ‘유전이나 스트레스 때문’이라는 막연한 인식보다, 정확한 호르몬 조절, 면역 반응, 요오드 섭취 불균형이 주요 원인으로 밝혀지고 있습니다. 또한 수술 후에는 단순히 암세포 제거가 끝이 아니라, 호르몬 재조정, 영양 관리, 생활 습관 개선이 중요합니다. 오늘 글에서는 갑상선암의 과학적 발생 원인부터 수술 후 회복과 재발 방지까지 전문 의학 근거를 바탕으로 자세히 설명합니다. 1. 갑상선암의 주요 원인 – 호르몬과 환경의 복합 작용갑상선은 인체의 대사를 조절하는 내분비기관으로, T3(트리요오드티로닌)와 T4(티록신) 호르몬을 분비해 세포 에너지 소비와 체온 유지에 관여합니다. 이 기능이 무너질 때 세포 증식이..
2025. 10. 22.
건초염이 생기는 원인과 해결 방법 (염증, 재활 운동, 회복 관리)
건초염은 손목, 팔꿈치, 어깨, 발목 등 "힘줄을 감싸고 있는 막(건초, tendon sheath)"에 염증이 생기는 질환으로, 과사용(overuse), 반복적 움직임, 잘못된 자세, 그리고 호르몬 변화나 스트레스 등이 복합적으로 작용해 발생합니다. 특히 스마트폰 사용, 컴퓨터 마우스 조작, 가사 노동 등 일상적 행동이 주요 원인이 되는 만큼 현대인에게 매우 흔한 질환입니다. 오늘 글에서는 건초염의 발생 원인, 증상, 치료 및 회복 운동법, 그리고 생활 속 관리 전략을 의학적 근거에 기반해 구체적으로 분석합니다. 1. 건초염이란 무엇인가: 힘줄과 윤활막의 염증 반응건초(tendon sheath)는 힘줄이 움직일 때 마찰을 줄이는 얇은 윤활막입니다. 건초 내부에는 ‘활액(synovial fluid)’이 ..
2025. 10. 21.
